Descubre las 8 recomendaciones para convertir esta temporada estival en una experiencia placentera y libre de insectos. Por fin llegó el verano, y con él las tan esperadas vacaciones familiares o con amigos. Jornadas que, en medio de las altas temperaturas, frecuentemente pasamos al aire libre y con la piel más expuesta. La combinación perfecta […]
Consejos para un verano al aire libre sin picaduras ni ronchas Leer más »
Te contamos cómo conseguir una piel radiante para estas vacaciones a través de una correcta nutrición. En época de vacaciones, todos buscamos lucir nuestra mejor versión, y una piel radiante es clave para ello. Más allá de los productos de belleza, una nutrición equilibrada es capaz de hacer maravillas por tu cutis. Aquí te contamos qué comer
¿Piel opaca? 7 alimentos que le devolverán su brillo Leer más »
Poniendo en práctica estas recomendaciones podremos combatir el estrés en todas sus formas y el agotamiento natural de fin de año, favoreciendo un buen estado anímico en estos últimos días del 2023. Recibir el nuevo año sin temas pendientes y en orden puede ser todo un desafío en estas fechas, ya que aparecen ciertas tensiones
Fin de año sin estrés: 8 consejos infalibles para cuidar tu salud emocional Leer más »
Descubre datos y recomendaciones clave que te garantizarán una mejor calidad de sueño. El calor puede ser implacable y cuando el termómetro no baja de los 25 grados por la noche ¿sabías qué puede provocar un «estrés térmico nocturno»? Pero ¡no te aflijas! ya que contando con la información adecuada podrás convertir tus noches calurosas
8 consejos para dormir bien a pesar del calor Leer más »
¡Entre 2 y 4 kilos podemos subir durante esta temporada! Lo bueno, es que se puede evitar organizando el menú previamente para no comer en exceso durante estas celebraciones. Las fiestas de fin de año nos brindan momentos de alegría, regalos y reuniones familiares inolvidables. Sin embargo, con las tentadoras cenas navideñas y de año
Disfruta las fiestas de fin de año sin culpa: 6 consejos para celebrar saludablemente Leer más »
La salud bucal también tiene una conexión con enfermedades cardíacas, trastornos renales y cognitivos. Hablar de una boca saludable es más que tener una sonrisa perfecta, pues hay signos que podemos encontrar en nuestra boca, que reflejan y nos alertan sobre algunas patologías más graves. Por ejemplo, la diabetes tipo 2 y la periodontitis, enfermedad de las
El verano está a la vuelta de la esquina y las ganas de bajar de peso rápidamente vienen de la mano ¿cómo lograrlo sin perjudicar nuestra salud? 4 consejos que te serán muy útiles. Todos queremos lucir nuestro mejor aspecto durante el verano y perder peso rápidamente puede parecer una solución tentadora. Sin embargo, las
La resistencia a antibióticos y otros medicamentos de este tipo fue declarada por la OMS como una de las 10 amenazas mundiales contra la salud pública. Más de alguna vez hemos escuchado de alguien que lo hizo, o quizás nosotros mismos hemos cometido este error: “Me sentía resfriado y una amiga me dio unos antibióticos.
Estar siempre alerta y preparar adecuadamente nuestro cuerpo ante un clima tan inusual y cambiante como el que hemos experimentado estas últimas semanas, puede evitar desde problemas respiratorios comunes hasta cardiovasculares. La primavera es una de las estaciones cuya transición del clima es más bien cambiante, ya que se pasa de una época de frío
Descubre qué son, cómo usarlos correctamente y por qué es importante prestar atención a su fecha de caducidad. Llega noviembre y ya vamos marcando en nuestros calendarios esos días que pasaremos en la playa, en el campo, o simplemente disfrutando al aire libre. Sanas y divertidas actividades que, sin embargo, deben venir de la mano
Fotoprotectores: La armadura de tu piel contra el sol Leer más »
