Autocuidado

Cómo se puede evitar la transmisión de VIH a otras personas siendo portador

Una mano sotiene entre sus dedos una cinta roja, símbolo de solidaridad con el sida. Alrededor, más cintas rojas.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 39.9 millones de personas vivían con VIH en 2023. Aunque el acceso a tratamientos ha avanzado, la transmisión de VIH persiste. Para evitarla, hay que comprender cómo se puede vivir con el virus sin transmitirlo. Es posible llevar una vida plena con VIH …

Cómo se puede evitar la transmisión de VIH a otras personas siendo portador Leer más »

Uso del DIU en mujeres sin hijos: evidencia clínica actualizada

Imagen de dispositivo intrauterino sobre un fondo rosa.

El diu en mujeres sin hijos ha sido motivo de debate en la práctica médica y entre usuarias.  Durante años, muchos profesionales desaconsejaron su uso en mujeres nulíparas (aquellas que no han tenido hijos). Sin embargo, las guías clínicas actuales y la evidencia reciente respaldan su seguridad y eficacia en esta población.  ¿Cómo funciona el …

Uso del DIU en mujeres sin hijos: evidencia clínica actualizada Leer más »

Consecuencias de la obesidad en los sistemas del cuerpo humano

Pies sobre una balanza

El exceso de peso corporal responde a múltiples factores de riesgo de la obesidad. Entre ellos la inactividad física, los hábitos alimentarios poco saludables y ciertos determinantes genéticos y sociales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), su prevalencia se ha duplicado desde 1990 entre adultos de todo el mundo y triplicado entre los …

Consecuencias de la obesidad en los sistemas del cuerpo humano Leer más »

Alimentación de una persona diabética: mitos y realidades explicados por expertos

Alimentación saludable para personas con diabetes: frutas, verduras y control de glucosa para una vida equilibrada.

La alimentación de una persona diabética es uno de los temas más consultados y, al mismo tiempo, más rodeados de desinformación. Muchas personas creen que una persona con diabetes debe eliminar completamente ciertos alimentos o seguir dietas estrictas y monótonas.  Sin embargo, diversos estudios clínicos y guías médicas han demostrado que es posible mantener una …

Alimentación de una persona diabética: mitos y realidades explicados por expertos Leer más »

Diabetes insípida: causas, síntomas clave y estrategias de manejo

Mujer mayor bebe agua con sed

¿Sabías que 3 de cada 100.000 personas de la población general padecen de diabetes insípida? Esta es una afección poco común que afecta la capacidad del cuerpo para regular el equilibrio hídrico. A diferencia de la diabetes mellitus, no está relacionada con los niveles de glucosa en sangre, sino con la hormona antidiurética (ADH), también …

Diabetes insípida: causas, síntomas clave y estrategias de manejo Leer más »

El impacto del estrés y la ansiedad en la regulación del peso corporal

La relación entre ansiedad, estrés y sobrepeso es un tema de creciente interés en el ámbito de la salud pública en Chile.  Según datos de la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017, el 39 % de la población chilena tiene sobrepeso, el 31,2 % sufre de obesidad y el 3,2 % padece obesidad mórbida. Esto significa …

El impacto del estrés y la ansiedad en la regulación del peso corporal Leer más »

Impacto de suplementos y vitaminas en la reducción de efectos secundarios para pacientes oncológicos

Manos sosteniendo un lazo morado, símbolo de la lucha contra el cáncer, sobre una mesa con alimentos saludables como salmón, aguacate, cítricos y vegetales. Representa la importancia de la nutrición en el tratamiento oncológico.

Las vitaminas para el cáncer son un punto importante a considerar en la reducción de los efectos secundarios asociados a los tratamientos oncológicos.  La quimioterapia y la radioterapia pueden generar fatiga, alteraciones digestivas, pérdida de apetito y deficiencias nutricionales, afectando la calidad de vida de los pacientes.  Para mitigar estos efectos, es común recurrir a …

Impacto de suplementos y vitaminas en la reducción de efectos secundarios para pacientes oncológicos Leer más »

¿Cómo ayudar a tus hijos al regreso a clases? Suplementos para una mente activa y un sistema inmunológico fuerte

Lápices y cuaderno sobre una mesa en una sala de clases

Los suplementos para la memoria y concentración pueden ser un apoyo en la vuelta a clases. Esto ya que después de las vacaciones muchos niños presentan dificultades para enfocarse y retomar el ritmo escolar.  Hay factores como el exceso de pantallas, la alteración de horarios de sueño y una menor actividad estructurada que pueden afectar …

¿Cómo ayudar a tus hijos al regreso a clases? Suplementos para una mente activa y un sistema inmunológico fuerte Leer más »

Cómo afrontar el impacto del cáncer en la salud mental: consejos para pacientes y familias

Dos personas, tomadas de la mano en símbolo de apoyo emocional contra el cáncer.

El diagnóstico de cáncer afecta el cuerpo y la salud mental de pacientes y familiares, por lo que es fundamental saber cómo ayudar psicológicamente a un enfermo de cáncer en este proceso. El miedo, la incertidumbre y el estrés pueden generar ansiedad y depresión, dificultando el proceso de tratamiento.  Por ello, lo mejor que se …

Cómo afrontar el impacto del cáncer en la salud mental: consejos para pacientes y familias Leer más »

Innovaciones tecnológicas para el control de la diabetes y monitoreo de glucosa

Primer plano de una persona aplicando un sensor de monitoreo de glucosa en la parte superior de su brazo con un dispositivo especial.

En la actualidad contamos con herramientas, como el sensor FreeStyle Libre, que están revolucionando la forma de medir la glucosa en pacientes con diabetes.  Solo en Chile, aproximadamente el 14 % de la población padece diabetes, según un estudio de la Universidad de Chile. Por lo mismo, contar con dispositivos de este tipo contribuye a …

Innovaciones tecnológicas para el control de la diabetes y monitoreo de glucosa Leer más »

Scroll al inicio