Sin categoría

¿Qué es el colesterol?

‍El colesterol es un tipo de sustancia grasa que se encuentra en la sangre, el hígado y otros órganos. El cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar con normalidad, pero los niveles altos de colesterol LDL (también conocido como «malo») pueden obstruir las arterias y provocar enfermedades del corazón. Los niveles bajos de colesterol HDL …

¿Qué es el colesterol? Leer más »

Cuidar la piel en invierno permite lucirla sana en el verano

Cuando llega el invierno, la combinación de frío, viento y la humedad pueden causar estragos en la piel. A esto hay que sumarle los cambios de temperatura (a menudo ir de un lugar frío a un ambiente caliente) y la mala alimentación (prefiriendo las frituras por sobre las ensaladas). La combinación de estos factores afectan …

Cuidar la piel en invierno permite lucirla sana en el verano Leer más »

4 ejercicios que te ayudan a fortalecer tu salud pulmonar

Las actividades que demandan una respiración profunda, consciente o intensa pueden ayudarte a mejorar la salud pulmonar. Conoce a continuación algunas alternativas. El cuerpo humano necesita oxígeno para vivir, y por eso es importante que mantengas el sistema respiratorio en buenas condiciones. Fortalecer la salud pulmonar es algo que puede lograrse mediante algunos cuidados y …

4 ejercicios que te ayudan a fortalecer tu salud pulmonar Leer más »

Scroll al inicio