Vida Sana

Las épocas de otoño e invierno pueden ser un duro reto para nuestra piel, por eso te entregamos estos consejos para mantenerla perfectamente sana. Una ducha bien caliente luego de una fría jornada puede sonar una excelente idea, ¡pero no lo es!  Prácticas como esta, tan comunes para combatir las bajas temperaturas de la época, […]

Su riqueza en antioxidantes y otros compuestos lo convierte en un aliado natural para prevenir diversas enfermedades y promover el bienestar general. El cranberry, también conocido como arándano rojo, es una baya pequeña y ácida nativa de América del Norte.  Su color rojo intenso y su sabor característico lo convierten en un ingrediente popular en

Descubre el poder de un sistema inmunológico fortalecido en la tercera edad y cómo puede mejorar tu calidad de vida La tercera edad es una etapa en la vida en la que las necesidades de salud cambian y el sistema inmunológico puede volverse más vulnerable, haciendo que sea más difícil combatir enfermedades e infecciones. Entender

La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es un factor de riesgo importante en diversas enfermedades, por eso la importancia de mantener un control adecuado. Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión, una fecha para crear conciencia sobre la importancia de su control y prevención. En Chile, según cifras

Suele ser incomprendida y pasada por alto, pero la fibromialgia es más que un pequeño dolor pasajero. Afortunadamente existen formas de evitarla y de controlarla. Cada 12 de mayo, se conmemora el Día Mundial de la Fibromialgia, una enfermedad crónica que afecta entre el 3% y 5% de la población mundial. Un día que no

Una oportunidad para visibilizar esta enfermedad que afecta en su mayoría a mujeres, crear conciencia sobre sus desafíos y mejorar la calidad de vida de las personas que lo padecen. El 10 de Mayo se conmemora el Día Mundial del Lupus, una enfermedad autoinmune crónica que afecta a millones de personas alrededor del mundo. En

Reforzar las defensas a través de una alimentación adecuada, cambio de hábitos y el consumo de suplementos, son parte de las medidas que se pueden adoptar en época invernal. Tu sistema inmune es tu escudo protector, una compleja red de células y órganos que trabaja sin descanso para mantenerte sano.  Sin embargo, factores como el

No solo es importante para la piel y las articulaciones, el colágeno también es fundamental en el fortalecimiento del sistema inmunológico, así que comienza a integrarlo en tu rutina diaria y disfruta de todos sus beneficios. Con la llegada del invierno, mantener un sistema inmunológico fuerte se vuelve primordial para protegernos de resfriados y enfermedades

Conoce qué son y para qué sirven estas maravillas de la naturaleza, que gracias a sus poderosos beneficios te ayudarán a fortalecer tu inmunidad. Melena de León y Cola de pavo, probablemente son nombres que no hayas oído nunca, pero cuando sepas lo que estos hongos medicinales son capaces de hacer por tu salud de