7 consejos para afrontar el cuidado de un familiar en etapas avanzadas de alzhéimer

Salud mental / Por /
Hija apoya su mano en el hombro contrario de su madre como señal de apoyo emocional.

El cómo afrontar el alzhéimer de un familiar es un desafío que impacta tanto a la persona diagnosticada como a su entorno cercano.  El alzhéimer es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta la memoria, el lenguaje y otras funciones cognitivas, haciendo que el paciente dependa cada vez más de sus cuidadores.  En el mundo, 55 …

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Impacto de suplementos y vitaminas en la reducción de efectos secundarios para pacientes oncológicos

Autocuidado / Por /
Manos sosteniendo un lazo morado, símbolo de la lucha contra el cáncer, sobre una mesa con alimentos saludables como salmón, aguacate, cítricos y vegetales. Representa la importancia de la nutrición en el tratamiento oncológico.

Las vitaminas para el cáncer son un punto importante a considerar en la reducción de los efectos secundarios asociados a los tratamientos oncológicos.  La quimioterapia y la radioterapia pueden generar fatiga, alteraciones digestivas, pérdida de apetito y deficiencias nutricionales, afectando la calidad de vida de los pacientes.  Para mitigar estos efectos, es común recurrir a …

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¿Cómo ayudar a tus hijos al regreso a clases? Suplementos para una mente activa y un sistema inmunológico fuerte

Autocuidado / Por /
Lápices y cuaderno sobre una mesa en una sala de clases

Los suplementos para la memoria y concentración pueden ser un apoyo en la vuelta a clases. Esto ya que después de las vacaciones muchos niños presentan dificultades para enfocarse y retomar el ritmo escolar.  Hay factores como el exceso de pantallas, la alteración de horarios de sueño y una menor actividad estructurada que pueden afectar …

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Cómo afrontar el impacto del cáncer en la salud mental: consejos para pacientes y familias

Autocuidado / Por /
Dos personas, tomadas de la mano en símbolo de apoyo emocional contra el cáncer.

El diagnóstico de cáncer afecta el cuerpo y la salud mental de pacientes y familiares, por lo que es fundamental saber cómo ayudar psicológicamente a un enfermo de cáncer en este proceso. El miedo, la incertidumbre y el estrés pueden generar ansiedad y depresión, dificultando el proceso de tratamiento.  Por ello, lo mejor que se …

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FreeStyle Libre y Accu-Chek: usos, diferencias y cuál deberías escoger

Sin categoría / Por /
Dos personas utilizando glucómetros para medir su glucosa en sangre. Accu-Chek y Freestyle Libre Sensor 2, de izquierda a dereca.

El uso de Lector FreeStyle Libre 2 permite un monitoreo continuo de la glucosa en sangre, mientras que Accu-Chek Instant Kit ofrece un modo de uso fácil y rápido que complementa este sistema y aporta una medición más precisa. El monitoreo de la glucosa es una práctica esencial para las personas con diabetes, pero también …

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Innovaciones tecnológicas para el control de la diabetes y monitoreo de glucosa

Noticias, Autocuidado / Por /
Primer plano de una persona aplicando un sensor de monitoreo de glucosa en la parte superior de su brazo con un dispositivo especial.

En la actualidad contamos con herramientas, como el sensor FreeStyle Libre, que están revolucionando la forma de medir la glucosa en pacientes con diabetes.  Solo en Chile, aproximadamente el 14 % de la población padece diabetes, según un estudio de la Universidad de Chile. Por lo mismo, contar con dispositivos de este tipo contribuye a …

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Más allá de la dieta: Cómo el sistema nervioso influye en el control de la obesidad

Vida Sana / Por /
Una balanza blanca con cinta métrica y alimentos saludables como aguacate, kiwi y tomates cherry.

El sistema nervioso entérico (SNE), conocido como el «segundo cerebro», es una compleja red neuronal localizada en las paredes del tracto gastrointestinal.  Este sistema regula funciones digestivas como la motilidad intestinal y la secreción de enzimas. Además, participa en la comunicación bidireccional con el cerebro a través del nervio vago.  Su papel en el control …

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Qué es la niacinamida y para qué sirve según los expertos

Autocuidado / Por /
Pipeta de sérum con líquido, observada desde cerca.

La niacinamida, también conocida como vitamina B3, es un compuesto soluble en agua que ha ganado relevancia en el cuidado de la piel por sus múltiples beneficios.  Esta molécula, presente en varios dermocosméticos, se caracteriza por su capacidad para mejorar la barrera cutánea, combatir los signos de envejecimiento y reducir la hiperpigmentación. Según la Academia …

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Vitaminas para fortalecer el sistema inmunológico en verano

Autocuidado / Por /
Variados tipos e vitaminas dispuestos de forma artística, insinuando la importancia del consumo regular de vitaminas.

Las vitaminas juegan un papel fundamental en ayudar a reforzar el sistema inmunológico. Durante el verano, aunque el clima cálido puede dar una sensación de bienestar, las altas temperaturas, la exposición al sol y los cambios en la alimentación pueden debilitar las defensas.  Por ello, el consumo adecuado de vitaminas y suplementos se vuelve esencial …

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¿Qué es el FPS? ¿Cuánto dura y cómo elegir el más adecuado para cada tipo de piel?

Autocuidado / Por /
Mujer aplicando protector solar en la espalda, mostrando cómo proteger tu piel con cuidado bajo el sol

El factor de protección solar (FPS) mide la capacidad de un protector solar para proteger la piel contra la radiación UVB.  Esta radiación es la principal responsable de las quemaduras solares y un factor clave en el envejecimiento cutáneo y el desarrollo de cáncer de piel.  Importancia de usar protector solar El factor de protección …

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