Nombre del autor:Cofar

Innovaciones tecnológicas para el control de la diabetes y monitoreo de glucosa

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Primer plano de una persona aplicando un sensor de monitoreo de glucosa en la parte superior de su brazo con un dispositivo especial.

En la actualidad contamos con herramientas, como el sensor FreeStyle Libre, que están revolucionando la forma de medir la glucosa en pacientes con diabetes.  Solo en Chile, aproximadamente el 14 % de la población padece diabetes, según un estudio de la Universidad de Chile. Por lo mismo, contar con dispositivos de este tipo contribuye a …

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Más allá de la dieta: Cómo el sistema nervioso influye en el control de la obesidad

Vida Sana / Por /
Una balanza blanca con cinta métrica y alimentos saludables como aguacate, kiwi y tomates cherry.

El sistema nervioso entérico (SNE), conocido como el «segundo cerebro», es una compleja red neuronal localizada en las paredes del tracto gastrointestinal.  Este sistema regula funciones digestivas como la motilidad intestinal y la secreción de enzimas. Además, participa en la comunicación bidireccional con el cerebro a través del nervio vago.  Su papel en el control …

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Qué es la niacinamida y para qué sirve según los expertos

Autocuidado / Por /
Pipeta de sérum con líquido, observada desde cerca.

La niacinamida, también conocida como vitamina B3, es un compuesto soluble en agua que ha ganado relevancia en el cuidado de la piel por sus múltiples beneficios.  Esta molécula, presente en varios dermocosméticos, se caracteriza por su capacidad para mejorar la barrera cutánea, combatir los signos de envejecimiento y reducir la hiperpigmentación. Según la Academia …

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Vitaminas para fortalecer el sistema inmunológico en verano

Autocuidado / Por /
Variados tipos e vitaminas dispuestos de forma artística, insinuando la importancia del consumo regular de vitaminas.

Las vitaminas juegan un papel fundamental en ayudar a reforzar el sistema inmunológico. Durante el verano, aunque el clima cálido puede dar una sensación de bienestar, las altas temperaturas, la exposición al sol y los cambios en la alimentación pueden debilitar las defensas.  Por ello, el consumo adecuado de vitaminas y suplementos se vuelve esencial …

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¿Qué es el FPS? ¿Cuánto dura y cómo elegir el más adecuado para cada tipo de piel?

Autocuidado / Por /
Mujer aplicando protector solar en la espalda, mostrando cómo proteger tu piel con cuidado bajo el sol

El factor de protección solar (FPS) mide la capacidad de un protector solar para proteger la piel contra la radiación UVB.  Esta radiación es la principal responsable de las quemaduras solares y un factor clave en el envejecimiento cutáneo y el desarrollo de cáncer de piel.  Importancia de usar protector solar El factor de protección …

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Alimentos para controlar el sobrepeso: qué comer y qué evitar

Autocuidado / Por /
Alimentos para controlar la obesidad

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sobrepeso y la obesidad están asociadas con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Por lo mismo, es importante saber qué alimentos incluir en tu dieta, cuáles evitar y cómo estos pueden complementar …

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Descubre el secreto natural para aliviar las alergias primaverales

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Aquí te contamos sobre los 6 alimentos que no pueden faltar en tu alimentación esta temporada y cómo combinados con suplementos funcionan como un potente protector contra los síntomas de las alergias. Estornudos, picazón en los ojos, congestión nasal y malestar general se vuelven parte del día a día para quienes son sensibles a los …

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Día Mundial para la Prevención del Suicidio: Una epidemia silenciosa

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Dos personas tomándose de la mano, simbolizando apoyo emocional por el Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, un llamado a reconocer las señales de alerta y a informarse sobre las medidas que podemos tomar para prevenirlo. Suele creerse que las personas que realmente quieren quitarse la vida no lo anuncian ni comentan con nadie.  Es uno de los …

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¿Sabías que la soledad puede enfermar tu corazón? 6 razones que tal vez desconocías sobre la salud cardiovascular

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Primer plano de una persona sosteniendo un pequeño corazón rojo sobre su pecho, simbolizando el cuidado y la importancia de la salud cardiovascular

Cuidar de nuestro corazón implica mucho más que hacer ejercicio y comer sano, lo importante es que con pequeños cambios podemos hacer una gran diferencia. Agosto, el mes del corazón, nos invita a reflexionar sobre este órgano vital y a tomar medidas para cuidarlo.  Según la OMS, las enfermedades del corazón, como los infartos, son …

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Síndrome de Turner: la desconocida condición que afecta solo a mujeres

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Niña midiendo su altura, simbolizando la importancia del monitoreo del crecimiento, un aspecto clave en el diagnóstico y manejo del Síndrome de Turner.

Cada 28 de agosto se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Turner, condición que puede conllevar varias complicaciones de salud en el riñón, habilidades motoras, hipertensión, diabetes, enfermedades cardíacas y osteoporosis, entre otras. El Síndrome de Turner es un trastorno genético muy poco común y desconocido por la población en general. Se estima que …

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