Nombre del autor:Cofar

No solo es importante para la piel y las articulaciones, el colágeno también es fundamental en el fortalecimiento del sistema inmunológico, así que comienza a integrarlo en tu rutina diaria y disfruta de todos sus beneficios. Con la llegada del invierno, mantener un sistema inmunológico fuerte se vuelve primordial para protegernos de resfriados y enfermedades …

Colágeno para una defensa inmunológica: Prepara tu cuerpo para el invierno Leer más »

Conoce qué son y para qué sirven estas maravillas de la naturaleza, que gracias a sus poderosos beneficios te ayudarán a fortalecer tu inmunidad. Melena de León y Cola de pavo, probablemente son nombres que no hayas oído nunca, pero cuando sepas lo que estos hongos medicinales son capaces de hacer por tu salud de …

Melena de León y Cola de Pavo: desconocidos aliados para fortalecer tu sistema inmune Leer más »

Lejos de ser un simple lienzo inerte, nuestra piel es un ecosistema dinámico y complejo, habitado por billones de microorganismos. Aprende a cómo cuidar la microbiota cutánea y evitar su desequilibrio. Al hablar de microbiota nos referimos a la población de microorganismos que habitan en el cuerpo humano, principalmente en el tracto gastrointestinal, pero también …

Conoce más sobre la microbiota cutánea: La clave para una piel sana Leer más »

Conoce los productos que debes usar y el orden de aplicación de cada uno, con estos consejos y recomendaciones. La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y actúa como barrera protectora contra los elementos externos, por lo que cuidarla adecuadamente es fundamental para mantenerla saludable a largo plazo. Una rutina de skincare …

Rutina de skincare: el paso a paso para una piel sana y radiante Leer más »

Ambos prometen resultados asombrosos, pero ¿en qué se diferencian y cuál se adapta mejor a tus necesidades? Antes de descubrirlo, te contamos que ambos ingredientes pueden combinarse en una misma rutina de cuidado de la piel para potenciar sus efectos. En el universo de la cosmética, dos ingredientes han conquistado el protagonismo por sus propiedades …

Ácido hialurónico y Péptidos: El dúo dinámico para una piel radiante Leer más »

En este Día Mundial de la Salud 2024, te invitamos a tomar el control de tu bienestar con pequeños pasos que te acercarán a una vida más plena y saludable. ¿Te imaginas no poder ir al médico cuando te enfermas? Aunque parezca difícil de creer, esto sigue siendo un impedimento para miles de millones de …

Salud a tu alcance: pequeños pasos para grandes cambios en el Día Mundial de la Salud Leer más »

Con un promedio de 1.280 millones de adultos mayores de 30 años que la padecen en el mundo, la hipertensión es el principal factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Aún así, la Organización Mundial de la Salud estima que el 46% de ellos desconoce que viven con ella. La hipertensión es una patología crónica por …

La batalla contra la hipertensión: Estrategias para una vida saludable  Leer más »

Descubre cómo las necesidades nutricionales varían según el género y la importancia de elegir los suplementos adecuados para una salud óptima. En el universo de la nutrición, las diferencias entre hombres y mujeres van más allá de lo evidente. ¿Sabías que las necesidades de vitaminas y minerales difieren significativamente entre ambos géneros? Estos detalles son …

Hombres y mujeres: ¿tienen las mismas necesidades de vitaminas y minerales? Leer más »

La endometriosis afecta al 10% de las mujeres en edad reproductiva y causa fuertes dolores menstruales, e incluso puede provocar infertilidad. Gracias a nuevos estudios y la concientización sobre su prevención, la enfermedad ha comenzado a adquirir visibilidad. No son pocas las mujeres que lo han vivido. Fuertes dolores menstruales, de esos que dejan en …

Endometriosis: Todo lo que debes saber para detener a tiempo esta dolorosa enfermedad Leer más »

Las 13 vitaminas que existen son fundamentales para la salud y aunque algunas sean menos conocidas, es igualmente esencial incorporarlas a nuestras rutinas diarias para un funcionamiento corporal óptimo. La gran mayoría de las personas sabe que incluir vitaminas en nuestras comidas es muy importante para el buen funcionamiento celular, crecimiento y desarrollo del organismo. …

Transforma tu salud con vitaminas: descubre las menos conocidas y aumenta tu bienestar Leer más »