Nombre del autor:Cofar

El engañoso encanto de las dietas express: un error frecuente a la hora de querer bajar de peso

El verano está a la vuelta de la esquina y las ganas de bajar de peso rápidamente vienen de la mano ¿cómo lograrlo sin perjudicar nuestra salud? 4 consejos que te serán muy útiles. Todos queremos lucir nuestro mejor aspecto durante el verano y perder peso rápidamente puede parecer una solución tentadora. Sin embargo, las …

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Cuando el remedio se convierte en un problema: efectos del uso inadecuado de los antibióticos

La resistencia a antibióticos y otros medicamentos de este tipo fue declarada por la OMS como una de las 10 amenazas mundiales contra la salud pública. Más de alguna vez hemos escuchado de alguien que lo hizo, o quizás nosotros mismos hemos cometido este error: “Me sentía resfriado y una amiga me dio unos antibióticos. …

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¿Lluvias en noviembre? Conoce cómo los cambios bruscos en el clima pueden impactar en tu salud

Estar siempre alerta y preparar adecuadamente nuestro cuerpo ante un clima tan inusual y cambiante como el que hemos experimentado estas últimas semanas, puede evitar desde problemas respiratorios comunes hasta cardiovasculares. La primavera es una de las estaciones cuya transición del clima es más bien cambiante, ya que se pasa de una época de frío …

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Fotoprotectores: La armadura de tu piel contra el sol

Descubre qué son, cómo usarlos correctamente y por qué es importante prestar atención a su fecha de caducidad. Llega noviembre y ya vamos marcando en nuestros calendarios esos días que pasaremos en la playa, en el campo, o simplemente disfrutando al aire libre. Sanas y divertidas actividades que, sin embargo, deben venir de la mano …

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Esfuerzos médicos y científicos buscan facilitar la vida a las personas diabéticas

Cerca de un 12% de los chilenos tiene sospecha de diabetes tipo 1 y 2, una enfermedad que puede afectar fuertemente la calidad de vida de los pacientes. Si bien aún no existe una cura definitiva, la medicina ha logrado grandes avances en su prevención y tratamiento. Durante la pandemia del COVID, muchas personas cambiaron …

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Prometedores avances son una luz de esperanza en la lucha contra el cáncer de mama

Los últimos estudios científicos marcan la diferencia en la búsqueda de una cura para la que es la principal causa de mortalidad por cáncer en las mujeres en todo el mundo. Anualmente se diagnostican más de 5 mil nuevos casos de cáncer de mama en Chile, y cerca de 1.600 personas mueren por esta causa. …

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Por una visión perfecta: mitos, verdades y cuidado para tus ojos en el Día Mundial de la Visión

Una buena salud ocular depende en gran parte de la prevención, por eso te damos los consejos más importantes para tomar en consideración La salud de nuestros ojos es más importante de lo que muchos creen, y existen ciertos mitos y cuidados preventivos que muchas veces pasamos por alto, es por eso que para mantener …

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Motívate realizando actividad física: la base para combatir el sobrepeso y otras enfermedades asociadas

Tips para incluir hábitos saludables en tu rutina y cómo hacer que perduren en el tiempo Brotan las flores, aumenta la temperatura, y nos despedimos de los días fríos y oscuros. La primavera invita a revitalizarse y a renovar nuestra rutina animándonos a realizar más actividad física y hacer cambios saludables en la alimentación. Pero, …

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